Эффективная система самообороны и боевых искусств. Техника важнее силы — научим побеждать более сильных соперников! Секции для детей от 4 лет и взрослых любого уровня подготовки.
Выберите подходящую программу — для детей или взрослых. Индивидуальный подход к каждому ученику!
Развиваем дисциплину, уверенность в себе и физические навыки через увлекательные тренировки!
Безлимитные тренировки + кимоно в подарок!
Освойте искусство борьбы и самообороны. От новичка до чёрного пояса!
Безлимитные тренировки + бесплатная экипировка
Бразильское джиу-джитсу в Новосибирске — удобное время для детей и взрослых
Абонемент — безлимитные тренировки. Чем чаще ходишь — тем быстрее прогресс. Оптимально: 2–3 занятия в неделю.
Группы 9+ — базовая техника BJJ, работа в партере, грэпплинг. Группы 5+ — игровой формат, безопасные падения, координация. Первое занятие бесплатно в любой день.
Первое занятие бесплатно — приходите в любой из дней расписания
Профессиональное обучение бразильскому джиу-джитсу в Новосибирске
Сертифицированные тренеры с чёрными и коричневыми поясами BJJ. Не просто показывают приёмы — учат понимать механику движений, принципы контроля и защиты. Индивидуальный подход к каждому ученику: работаем над вашими сильными сторонами и устраняем слабые места.
Обучаем не для галочки, а для жизни. Через 3–6 месяцев регулярных тренировок вы сможете уверенно защитить себя и близких. Акцент на технику, а не на силу — даже хрупкая девушка или ребёнок освоят эффективные приёмы против более крупного противника.
Профессиональные маты, строгий контроль техники выполнения приёмов. Тренер следит за каждым движением — никаких травм из-за неправильной техники. Постепенное увеличение нагрузки: начинаем с базовых элементов, переходим к сложному только когда освоили фундамент.
Дружная атмосфера без токсичности и зазнайства. Тренер создаёт среду, где не страшно ошибаться и задавать вопросы. Взаимопомощь на тренировках, совместный разбор техники, поддержка вне зала. Здесь вы найдёте не просто спорт, а новых друзей-единомышленников.
Реальные достижения в обучении бразильскому джиу-джитсу
Всё, что нужно знать о занятиях джиу-джитсу
Бразильское джиу-джитсу (BJJ) — это боевое искусство, основанное на борьбе в партере, удушающих и болевых приёмах. Эффективная система самообороны, где техника и рычаг важнее силы. Позволяет более слабому человеку победить более сильного противника.
Дети могут начинать заниматься бразильским джиу-джитсу с 4-5 лет. Для малышей (4-7 лет) разработана специальная программа с игровыми элементами, обучением базовой технике безопасности и развитию координации. С 8 лет начинается более серьёзная техническая подготовка.
Нет, специальная физическая подготовка не требуется. Мы работаем с учениками любого уровня — от полных новичков до опытных спортсменов из других единоборств. Тренировки адаптируются под ваш текущий уровень, а физическая форма развивается постепенно в процессе занятий.
Для первых 2-3 занятий достаточно спортивной формы (футболка, шорты/спортивные штаны). Затем для детей и взрослых, занимающихся в ги (кимоно), потребуется купить кимоно для бразильского джиу-джитсу. Для но-ги направления — рашгард и шорты для борьбы. У нас можно получить консультацию по выбору экипировки.
Оптимальная частота тренировок — 2-3 раза в неделю для прогресса и восстановления. Новичкам рекомендуем начинать с 2 тренировок в неделю. При желании можно посещать зал чаще — абонемент безлимитный. Главное — регулярность, а не количество.
При правильном подходе и соблюдении техники безопасности джиу-джитсу относительно безопасно. Мы уделяем особое внимание правильной технике падений, контролю над партнёром и постепенному увеличению интенсивности. Травмы случаются редко и обычно не серьёзные (ушибы, растяжения).
Запишитесь на бесплатное пробное занятие — перезвоним в течение 15 минут
г. Новосибирск, ул. Аэропорт, 1А
Заельцовский район
+7 (383) 383-08-80
Ежедневно 9:00–22:00
Дети: Пн-Пт 15:00-19:00
Взрослые: Пн-Пт 7:00-10:00, 19:00-22:00
Сб-Вс: 10:00-18:00
Ответим на все вопросы и подберём удобное время для пробной тренировки по бразильскому джиу-джитсу в Новосибирске
Что вас ждёт на первой тренировке BJJ?
Только спортивную форму и хорошее настроение — кимоно, маты и всё необходимое уже есть в зале. Душ и раздевалки в наличии.
🏟️ Основной сайт клуба
Panatta Sport НовосибирскПрофессиональный спортивный клуб единоборств в Новосибирске. Бокс, MMA, борьба, фитнес. Тренировки для детей и взрослых.
🔗 Полезные ссылки
🥊 Все секции клуба Panatta Sport 📅 Расписание тренировок клуба 💳 Абонементы и цены 📍 Контакты и как добратьсяИщете другие виды единоборств или фитнес? На основном сайте клуба — полная линейка секций.
Перейти на panattasport.pro →